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YOGA COACHING


Coaching wird im allgemeinen als Unterstützung gesehen auf einem Entwicklungsweg zu begleiten. 
Es unterstützt dabei die Lösung des Problems zu finden.
Dabei werden günstigere Verhaltensmuster erarbeitet, um nach eigenen Bedürfnissen handeln zu können. Es ist auch die Erarbeitung eines Umgangs mit Konflikten. Stärken werden bewusst gemacht und gefördert, Schwächen akzeptiert. 
Muster werden unterbrochen und neue Blickwinkel ermöglicht.
Selbstwert und Selbstvertrauen werden gestärkt.
Im Verständnis des Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele ist dazu ein Symptom  Ausdruck eines Ungleichgewichts.
Die Ursache wird bewusst gemacht und auf tiefliegendster Ebene gelöst.

In meiner Arbeit als sogenannter YogaMindCoach beziehe ich den Körper mit ein als dein Tool zur Selbsterfahrungs. Der Körper speichert jede Erinnerung. In der heutigen schnelllebigen Zeit und auch Kultur ist es im Allgemeinen so, dass Emotionen wenig Raum erhalten sie zu spüren und zu leben, oder es wurde verlernt. Sie werden verdrängt, Ereignisse vergessen, und beiseite gelegt. Der Körper meldet sich dann getarnt hinter körperlichen und seelischen Blockaden, denen innere Widerstände zugrunde liegen. 
In den Körper hineinzuspüren macht innere Zustände bewusster. Du kannst eine natürliche Verbindung zu deinem Körper schaffen um ihm und deiner gegebenen Intuitionen zu vertrauen.
Negative innere Bilder können meditativ zu positiven Bildern verändert und verstärkt werden.
Energetisches Coaching  kehrt psychologisch Gefühlszustände um und ganze Themen können transformiert werden, blockierte Emotionen werden harmonisiert und deine Selbstheilungskräfte aktiviert, deine Lebensenergie kann wieder fliessen.
Achtsamkeits- und mentales Training helfen dir zur Stressbewältigung und für die Ausrichtung in ein positives Mindset.
Mein Angebot unterstützt die Ursachenfindung in tiefliegendster Schicht und macht sie dir bewusst um für nachhaltige Veränderung zu sorgen.

 


Beispiele

  • familiäre Verstrickungen lösen
  • vererbte Emotionen lösen und Trauma
  • Rückverbindung zur weiblichen Schöpferkraft
  • Seelenauftrag finden
  • Chakrenöffnung
  • Frau sein leben / Mutter sein
  • Businessflow intuitiv weiblich leben
  • Familie in Leichtigkeit
  • Bindungs-/und Beziehungsthemen 
  • Eltern-Kind Themen
  • Mutterbindung heilen
  • allgemeine Erschöpfungszustände
  • PMS / Hormonstörungen
  • Schlafprobleme
  • Gereiztheit / Wut-Thema
  • Ängste / Panik
  • chronische Schmerzzustände und andere körperliche Symptome
  • Stress


Techniken & Tools
  • Selbstreflexion
  • körperzentriertes Arbeiten ( Integration aller Sinne zur Kommunikation mit dem Unterbewusstsein)
  • innere Kind Arbeit / Inneres Team
  • Arbeit mit Wertesystem
  • Timeline (Transformative Vergebungsarbeit  / Familienstellen)
  • Byron Katie "the work"
  • EFT (Technik für emotionale Freiheit)
  • Emotions Code
  • Kinesiologie / stellvertretend auch für andere Menschen (geeignet für Arbeit mit Kindern)


Selbsthilfe 

  • auf Wunsch mache ich es dir zum Ziel, dich im grossen Coachingangebot bei Langzeitbegleitung von 6-12 Monaten, von dem was ich für deine Transformation nutze, dir selbst zur Verfügung zu stellen. 
    In deinem eigenen Prozess hast du über diesen langen Zeitraum die optimale Erfahrung der Transformation, und du erfährst Schritt für Schritt was du selbst tun kannst auf deinem Weg.
  • Hilfe zur Selbsthilfe stehen in meinen selbst konzipierten GruppenTrainingsprogrammen zur Verfügung
  • Hilfe zur Selbsthilfe auf Wunsch auch im Einzelcoaching individuell 


"Auf all die Fragen die du in dir trägst , wirst du auch im Innern die Antwort finden.
Coaching ist das Gespräch mit deinem wahren Selbst."

 

Du kreierst dein Denken
Dein denken kreiert dein Handeln
Dein Handeln bestimmt dein Leben Alles ist veränderbar.
Glück ist erlernbar
Gemeinsam schauen wir:

Wo steht du in deinem Leben ?
Was ist dein Ziel ?
Was braucht es dazu ?
Was ist veränderbar ?
Was darfst du lösen das nicht zu dir gehört und du (heute) nicht mehr brauchst ?

 Oft belasten uns noch Themen aus der Vergangenheit oder blockierende negative Glaubenssätze. Traumatas, Prägungen und Limitierungen hindern uns daran unser eigentliches Potential zu leben. 
Durch gezielte Fragetechniken im Coachingprozess kommen wir über den Zugang deines Unterbewusstseins an die eigentliche und tiefliegende Ursache für dein Thema oder Symptom und lösen dies auf genau dieser tiefliegendsten Ebene. 
Nur etwa 10 % können wir bewusst steuern. 
90 % passiert unbewusst.


Alles Erlebte und Wissen was dein Körper braucht um die Selbstheilung zu gehen liegt im Unbewussten und steuert uns. 

Der Körper ist hier wie ein Gefäss. 
Den Zugang zum Unterbewussten erhalten wir also durch den Zugang über den Körper:
Durch Gefühle, Empfindungen, Sinneseindrücke, Träume, Symbole, Körperempfindungen, Bilder, Hypnose, Musik, oder auch Metaphern.
Das Unterbewusstsein kommuniziert also immer mit dir.
Dieser Zugang zu dir selbst ist erlernbar.

Dich selbst spüren zu lernen.
Dir selbst vertrauen zu lernen.
Und Selbstbestimmt in innerer Freiheit dein Leben zu leben.


"Selbstbestimmt & frei - Familiäre Verstrickungen und vererbte Emotionen lösen" für dein Leben
 in
Leichtigkeit & Freude 
weiblich intuitiv


"Selbstbestimmt & frei - Rückverbindung zur Weiblichkeit" Frau sein
in
Leichtigkeit & Freude
weiblich intuitiv


"Selbstbestimmt & frei - Female Business Mum" Businessführung und Mutter sein 
in
Leichtigkeit & Freude & Fülle
weiblich intuitiv 


In Beziehung mit dir selbst, bist du in deiner Energie und deinem vollen Potential.
Ohne ANGST, ohne SCHULD
ohne SCHAM 

* Im Allgemeinen vereint sich mein Angebot im YogaCoaching insgesamt achtsamkeitsbasierend, körpersensibel und traumsensibel


Bei Fragen zu deinem individuellen Coaching Programm 

kontaktiere mich


 

Erstgespräch

30 Min.       kostenfrei telefonisch

 


Kinder

Kindern ab dem Schulalter biete ich einfache Tools zur Integration von individuellen Themen an, oder auch energetisches Coaching.
Beispiele hierzu können sein: Ängste z.b. Schulangst, Schlafprobleme, Stress, Hyperaktivität, Lernschwierigkeiten, oder auch körperliche Themen


Pakete

EinzelCoaching 1:1
  
CoachingPaket angelehnt an dein persönliches Ziel 

Coachingpaket "Selbstbestimmt & frei" - Deine Heldinnenreise - weiblich intuitiv Frau sein

Coachingpaket Selbstbestimmt & frei - Female Business Mum - weiblich intuitive Businessführung-/Aufbau und Mutter sein



Gruppenprogramme/-Coaching:
"Selbstbestimmt & frei"
Mini Coaching ONLINE Workshop Start: 24.09.21 

siehe hier:  Workshops/Specials


"Selbstbestimmt & frei" - deine Heldenreise" 
Intensiv Coaching ONLINE (Webinare + 1:1 Coaching) Startet im November 2021 (6 Monate)

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